Сон - это не роскошь. Это ваш фундамент.

Наши домашние исследования сна уровня 2 захватывают те же комплексные данные, что и больничные исследования, включая мозговые волны, движения глаз, паттерны дыхания, частоту сердечных сокращений и уровни кислорода. Ключевое преимущество - сон в вашей собственной среде, что обеспечивает более точное представление вашего типичного сна. Исследования показывают, что домашнее тестирование имеет эквивалентную диагностическую точность для большинства расстройств сна.

Многие пациенты замечают первоначальные улучшения в течение 1-2 недель начала лечения. Бессонница обычно отвечает в течение 4-6 недель с КПТ-Б. Пациенты с апноэ сна часто чувствуют себя драматически лучше в течение дней начала лечения. Полное восстановление архитектуры сна обычно занимает 8-12 недель. Мы еженедельно отслеживаем прогресс и корректируем протоколы для оптимальных результатов.

Мы используем подход, основанный на доказательствах, приоритизируя немедикаментозные вмешательства. КПТ-Б более эффективна, чем медикаменты для долгосрочного управления бессонницей. Когда медикаменты подходят, мы назначаем осторожно, отдавая предпочтение новым агентам с более низким риском зависимости. Наша цель - устойчивое улучшение сна без долгосрочной зависимости от медикаментов.

Ваша первоначальная 60-минутная консультация включает комплексную историю сна, физическое обследование при необходимости, обзор дневников сна, обсуждение вариантов лечения и персонализированный план лечения. Последующие консультации длятся 30 минут. Все консультации включают письменные отчеты, рецепты при необходимости и поддержку по электронной почте между встречами.

Абсолютно. Хроническое лишение сна увеличивает риск сердечных заболеваний на 48%, диабета на 50% и инсульта на 15%. Оно нарушает иммунную функцию, ускоряет старение и связано с болезнью Альцгеймера. Плохой сон также снижает тестостерон, увеличивает кортизол и может вызвать увеличение веса. Оптимизация сна - одно из самых мощных вмешательств для общего здоровья.